庐江品质古法健体创新服务 重心应该放在前脚掌，这个不要搞错。身体的酸疼紧张是正常疲劳反应，不必太过在意，疲劳关是一定要坚持过去的。练后的一身轻松就体现出来了，估计你还会发现自己的精神会越来越好。问：站桩的时候手感觉有点麻?答:...