鲜菇牛肉酱凭着独特的风味俘虏了很多吃货的心，不管是炒菜、拌面还是吃饺子的时候都离不开它。难道人们只是单纯地喜欢上它的味道吗？其实不是的，它的营养价值同样得到了人们的赞赏。如果你对它的应该价值只是略知一二，那就赶紧来详细了解下吧。香菇的营养价值：香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健品。它里面还含有丰富的维生素D和氨基酸，其中氨基酸高达十八种，人体所需的八种它就占了七中。经常吃香菇有很好的保健功效，可以提供促进食欲、人体抵抗力、延缓衰老、降血脂等。牛肉里面的蛋白质含量高、比例均衡，而且它的脂肪含量要比两者要低。经常吃牛肉可以提高我们的抵抗力，强身健体。鲜菇牛肉酱不只是使得我们的菜肴变得更加的可口美味，也...

鲜菇牛肉酱的做法步骤：1.把所需食材都切碎；2.锅里放宽油炒香洋葱姜末；3.放入牛肉馅炒至变色；4.放入料酒去腥，炒干水分；5.放入香菇炒干水分；6.放入番茄，胡萝卜炒干水分转小火；7.放入适量番茄酱炒匀；8.放入适量黄豆酱炒匀；9.放入适量白沙糖提鲜；10.小火炒至出油就可出锅了；11.美味的鲜菇牛肉酱出锅了。鲜菇牛肉酱的做法步骤：1.香菇提前泡发，新鲜牛肉一块；2.香菇和牛肉分别切丁备用；3.炒锅放油，放入牛肉煸炒，油不在冒泡，即水分煸干；4.放入十三香，咖喱粉，姜片煸炒出香味；5.放入豆瓣酱，甜面酱，白糖小火炒到酱和油彻底融合。喜欢吃辣的这一步可以放辣椒粉；6.兑入两倍的水煮开；7.倒入...

吃鲜菇牛肉酱要注意什么？炒锅上，大火烧热锅底，放入花菇粒，转中小火烘烤。把花菇含有的水分烤干，烤到花菇表面呈金黄色，把花菇取出备用。锅里放适量食用油，放入牛肉粒翻炒。炒到牛肉粒熟，表面呈焦黄色。放入干豆豉20粒。放入2汤匙六月鲜豆瓣酱，用铲子翻炒到每一块牛肉粒都被酱汁包裹。放入烘烤干的花菇粒，放入碾碎的花生粒，用铲子翻拌均匀，花菇牛肉酱就炒好了。鲜菇牛肉酱一般人群均可食用。其中贫血者、抵抗力低下者、动脉硬化患者、糖尿病患者、肾炎患者食用鲜菇牛肉酱会更好，不过脾胃寒湿气滞或皮肤痒病患者忌食。新鲜品质好的的材料是做出美味鲜菇牛肉酱的关键哦。郑州好吃的鲜菇牛肉酱批发鲜菇牛肉酱的功效：香菇是一种高蛋白...