提高心理素质，要有争胜心态与平和心态，自信为先，充分发挥自己的潜能。调整心态、消.除紧张，要寻找到上台的愉悦，竞争的。一种节日感、一种享受感。当听到考官喊“开始”时，考生的反应不是紧张，而是投入的。表演的一要素就是放松、自然。靠平时锻炼、靠心态、靠意志力。有的考生在考试时，单方面认为老师可能喜欢流行...