继我们耳熟能详的智商、情商之后，乐商近来也受到一些人的追捧。何为乐商？乐商(OptimisticIntelligenceQuotient，简写为OQ)或乐观智力(OptimisticIntelligence)是指人乐观的能力，它既包括一个人乐观水平的高低，也包括个体从所经历的消极事件中获取积极成分(或力量)的能力，以及影响他人的能力。乐商的三个维度。首要维度是指人的乐观程度，主要包括人的快乐水平等，即个体是一个乐观主义者还是一个悲观主义者。第二个维度是指人摆脱消极事件或消极影响、并从中获取积极成分(或力量)的能力。第三个维度是影响他人变乐观的能力。乐观具有影响力的特点，但不同的人对他人...

高乐商有一种经常性的外在表现形式，即在日常生活中具有典型的“杜乡微笑”(Duchennesmile)。所谓“杜乡微笑”，就是一种包含有两组面部肌肉(即zygomaticmajor肌肉和orbicularisoculi肌肉，简单地说就是眼睛周围的肌肉和嘴巴周围的肌肉)都发生明显运动的微笑，是人由衷显现出的一种笑容，这种笑的形式和其内心的真实感受是一致的(Ekman，Davidson，&Friesen，1990)。与杜乡微笑相对应的另外一种微笑被称为空姐式微笑，这种笑的外在形式和其内心感受不一致，是假笑，假笑时人的面部只有orbicularisoculi肌肉(即嘴巴周围的肌肉)在运动。...

以英国纽卡斯尔大学RuthNolan为首作者的一批学者在Nutrients发表了《没什么大不了:白芸豆提取物对身体成分和代谢健康的影响综述》。我们一次来瞅瞅吧！超重和肥胖患病率的上升是一个全球问题，增加了许多非传染性疾病的风险，降低了生活质量。健康的饮食和锻炼仍然是疗愈超重的基石。然而，由于能量平衡方程其他方面的代偿性变化，坚持率可能较低，这些干预措施的有效性往往低于预期。虽然有一些替代疗法可用，但这些策略通常与副作用有关，而且价格昂贵。传统减肥方法的一种替代或辅助方法可能是使用从食物中提取的生物活性化合物，这些化合物可以以低成本和小负担纳入习惯性饮食中。在这方面引起注意的一种产品...

1776年，英国颇有名望的的经济学家和伦理学家亚当.斯密发表《国富论》时，全球人口不到10亿，全球经济规模大概是现在的十分之一。亚当.斯密曾叙述：”我们不能借着肉贩、啤酒商或面包师的善行而获得晚餐。“据说他从来没有结婚，没有妻子，从43岁开始《国富论》的创作时，就搬去老妈家里面，老妈负责他的晚餐。他能心无旁骛、醉心学术，来自母亲的晚餐照料，应该是功不可没的。不过中国古时候有个说法叫做”过午不食“。过午不食这种说法是源于佛陀为出家比丘制定的戒律。有人认为，在正中午后，人体还继续进食，会难于分解人体的脂肪，不利于消化；所以过午不食能帮助脂肪的分解，并且这种方法具有良好的体重控制效果。不过那...