民以食为天”、“生命在于运动”，营养和运动在生命中都是不可缺少的！纵观全社会，每天积极运动的大多是中老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动，散步、跑步、爬山、练太极、跳舞...
天然、无污染的水才是公认的健康饮用水。如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，人体保存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变—开始身体出问题，故水...
