使用水上哑铃之前也需要先进行热身，下水前热身有助于升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤；唤醒机体，对即将到来的运动做好准备；肌肉，产生更大肌肉力量，让你跑得更快；调动心肺，克服心肺惰性，缩短进入比较好跑步状态的时间，推迟极点发生；促进关节滑液分泌—减少跑步刚开始时，关节因为缺乏润滑而发生僵硬和疼痛；减少岔气现象，岔气的专业术语叫做“运...

儿童玩蹦蹦床（跳床）易出现的问题： 儿童在蹦蹦床玩耍时，不要携带任何尖锐，金属等硬物，以防止在玩耍时摔倒造成伤害。同时不要边吃东西边玩耍，以防不慎将食物掉入气管或卡在喉咙造成窒息等严重后果。同时在蹦蹦床上玩耍时，切勿靠近蹦床边缘跳跃，以免发生跳出去造成伤害。8岁以下儿童请在家长陪同下玩耍，以上是对小朋友玩蹦床时常见的安全问题的温...

户外用跳床布的背景： 户外用的跳床布常常会受到风吹日晒的影响，因此跳床布就需要一定能力的抗腐蚀性，且跳床布在工作的时候会受到断续的压力，间歇的产生弹性变形，现有技术的跳床布由具有较好弹力的弹力纤维纺织而成，在使用的过程中，弹性纤维常常会因为压力产生的弹性变形而断裂磨损，导致跳床损坏断裂，尤其是跳床布与跳床之间的连接部...