抗糖等于不吃水果吗？糖化是真皮层的胶原纤维断裂以后，在胶原纤维的末端产生了糖基化的修饰，导致他会持续断裂补不回来，皮肤会出现皱纹，出现老化的痕迹。糖化和我们的饮食、睡眠、护肤习惯都有关系，不光是水果造成的，水果还是要吃的，里面有各种微量元素、矿物质还有维生素，对身体的健康有好处，但高升糖指数的水果如西瓜、哈密瓜可以少吃些，低升糖指数的蓝莓、草莓、桃子还有番茄都是非常健康的，就是不要盲目的抗糖。当然也可以饮用嫩医生糖抗植物饮帮助抗糖，里面的胶原蛋白和玻尿酸也会帮助你抚平细纹，皮肤亮泽。抗糖，恢复元气，嫩白美肌。山东嫩医生抗糖饮品效果好肌肤要抗糖化，别才30岁就长了一张“焦糖”脸，现在教给你如何抗...