脚蹼,为游泳、潜水提供强大的前进动力,脚蹼宽大的面积能提供强大的动力,不必靠划动双手以产生动力,使得双手能解放出来从事其他工作。选择潜水的长脚蹼双蹼,长脚蹼在下潜过程中,它的推动力强。水肺脚蹼都需要穿蛙鞋,脚后跟可以调节松紧的带子,脚蹼很短很沉蹼面很宽,水肺在海里不需要很快的速度,踢蹼的动作很慢;而自由潜水的下潜速度很快,脚套一体的脚蹼更容易传递力量,踢蹼时的推动力更高,让自由潜水员更有效率的完成每一次下潜。套脚式蛙鞋,调整式蛙鞋调整式必须先穿上一双潜水靴,然后再套上蛙鞋。海南有哪些脚蹼厂家现货
脚蹼的重要性是大家都知道的,潜水很累的原因主要有两种,一是抵抗压力,二是踢脚蹼.新手更累的原因是心情激动,因此需氧量大增,但大口大口的浅呼吸使气体都排掉,导致缺氧,因此新手上岸嘴都是紫的!此外脚蹼不合适也是很重要的原因.短桨型,这类脚蹼种类较好多,且俱乐部九成以上的人用的都是这种.这种主要推动力的产生是靠脚蹼后端勺型弯曲后将水推向后方产生的!要知道脚蹼打水是上下打的,而只有将水向后推出才能产生向前的动力!这种脚蹼有较硬的和较软的,较硬的适合脚部力量大的人使用,这样向后推水更加有效!但可以想象脚部力量小的人用硬脚蹼的情况脚蹼形不成勺型,产生不了向前动力。新出的splitfins,这类脚蹼明显特色是后端有象鱼尾巴一样的分叉.这样一来又可以向后推水,又减少了水的迎面阻力.但这类脚蹼的实际效用如同在防寒服中加钛金属一样。 海南有哪些脚蹼厂家现货脚蹼的设计包括有:龙骨,用来增加脚蹼的硬度和平衡。
软硬适中比较好!如果脚蹼片很容易被弯曲90度,它就不能为你提供足够的动力;如果不能被弯曲到90度的位置,它又可能太硬难以使用。其实软硬的问题更多看个人喜好,有人喜欢踢水有力的感觉,那全胶的自重较重的脚蹼无疑很合适;但有人喜欢柔柔的和水更贴合的感觉,就可以选择相对便携、轻便的塑胶类的脚蹼。这里提供一种测试脚蹼硬度的办法:将叶片和脚套反过来放在肩膀位置,然后用手握住脚蹼前端试着弯曲90度,正常情况下应该会有一定的难度。(注:有些脚蹼不适合这种测试方法)
为了避免依赖性,戴脚蹼打一圈找到感觉后,摘下脚蹼再打水一圈,把刚才的感觉用于空脚打水,摘戴两种感觉反复印证,做出正确的打水动作。游自由泳、仰泳或蝶泳时,踝关节的灵活性及其运动幅度和力度对游速影响很大。测试表明,运动员穿脚蹼训练一段时期后,踝关节的灵活性及运动幅度均显著提高,比普通运动员(不带脚蹼)踝关节的灵活性及运动幅度提高20~35%。每种脚蹼在使用之前一定做好充分的热身和准备活动,刚开始时发力要轻柔,否则可能导致肌肉痉挛抽筋。无跟脚蹼要与潜水靴一起使用。
分叉式脚蹼较好明显的特征就是沿脚蹼的中线开了一条缝。这条缝一开完全改变了脚蹼在上下踢动时的阻力和动力构成。首先脚蹼在上下踢动的时候,由于有了这条缝就不再是以宽大正面迎水而动了,因此有效减小了兴波阻力和涡流阻力。另外这条中间开的逢延长了边沿线,加大了边沿效应面积,几乎把整个脚蹼面变成了动力面。对于分叉式脚蹼来说,无论是向下踢还是向上踢,都会产生向前的推力,感觉虽然很轻但是推力大,效率高。这种情况在浮潜时感觉较好为明显。浮潜的时候上下踢动脚蹼,脚没有明显向上漂的感觉,只有身体向前冲的感觉。这就说明分叉式脚蹼只会产生向前的推力。全包脚式蛙鞋:直接把蛙鞋套在脚上即可。海南有哪些脚蹼厂家现货
有两种蛙鞋选择,一种是短的训练用蛙鞋,蹼片长1-2英寸,一种是标准规格的蛙鞋。海南有哪些脚蹼厂家现货
二、控制动作由于脚蹼会放大脚部的力量,所以在打腿的时候不能用力过大,一般与没有佩戴脚蹼时腿部的力量相同。腿部上摆的时候不能抬离水面,而且要尽量伸展踝关节,使得踝关节发挥比较大的作用,利用脚踝对水的截面积增大的效果,更好地体会打水的感觉。当佩戴脚蹼训练的时候,必须要有意识地对小腿弯曲幅度进行控制,不能弯曲过度,主要感受腰部和大腿发力推动脚蹼前进的感觉。如果为了增强腿部的力量,可以佩戴短脚蹼进行爆发力训练,但是训练的距离较好地长不要超过100米,实际训练总量不要超过基础训练量的20%,防止过多训练导致腿部肌肉超负荷运作而受伤。海南有哪些脚蹼厂家现货