深圳青少年综合武术训练

如何掌握MMA中的缠斗拳击？ 如上述，缠斗拳击的好处是能够在近距的站立姿态下慢慢蚕食对手，既不怕对拳脚比自己厉害，也不怕在地面战不及对手，永远保持在缠斗但不倒地的局面。当然，缠抱是摔投的好机会，但像泰式箍颈膝撞一样，一开始就想摔倒对手并非易事，在此之前，缠斗拳击就是一个消耗对手的好选择。简单来说，在接近对手后，缠斗拳击的变化不外乎以单手缠颈的Single Collar Tie及单手抱身的Single Underhook两种方法控制对方，然后同时间短拳攻击对方，并把这个过程不断重复。综合格斗和自由搏击有什么区别？深圳青少年综合武术训练

现代MMA运动把拳击、巴西柔术和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行，比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。使用柔道、柔术中的反关节技术、窒息技术等降服技术迫使对手认输所取得的胜利，称为降服取胜。当参赛者被对手部署降服技成功或被重拳打击不愿继续比赛时，可以拍地认输。深圳青少年综合武术训练综合格斗即MMA(mixed martial arts)，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。

在格斗中，刺拳是较有用的格斗技巧。刺拳是一种基本技术，主要是用前手直击对方。打刺拳时，前手并不需要完全伸直。刺拳的技术可能一次授课就能掌握，但是你却需要用一生的时间来精通它。刺拳可以是随便伸手一击，也可以连续击打打破对方的脸颊。刺拳能够用于控制距离、创造战机，也能用于建立节奏感和把握时机，还可以作为后续打击行动的铺垫。在比赛中，确实有很多拳手用刺拳来反击对方或者用于打乱对方的节奏,由于很多综合格斗拳手对付刺拳的技术并不过硬，使得刺拳在综合格斗比赛中的有效性要远远胜过拳击比赛。如果刺拳用得好，那么在综合格斗比赛中就能将对方控制在安全距离之外，在综合格斗这样一种摔法占很大比例的比赛中，将对方控制在安全距离之外，会给你带来很大的优势。

虽然综合格斗已经在国内发展了十多个年头，可是直到近些年才真正的取得了大众的关注，在国内具备综合格斗教学能力的拳馆和教练依然少之又少。现在很多拳馆还停留在站立练拳击泰拳，地面练摔跤和巴西柔术的状态，很少开设专门的MMA课程，要知道MMA并不是散打、拳击和巴西柔术等几项格斗术的结合，它其实更是一种多方面且复杂的格斗体系，站立到地面的转换，笼边技术等都是MMA的专项技术，这一点市场上大部分拳馆都并不了解也不具备这样的能力。MMA不是一个比赛，就好像篮球和NBA的区别一样。

我国综合格斗运动发展的意见与建议： 完善运动员、教练员以及裁判员的培养体系，加强运动员技术水平多方面化的发展，提高教练员、裁判员的综合素质水平，逐步建立良好的培训机制，多参加交流比赛，积累比赛经验，加强与国外赛事交流，促进国际化的发展。 提高运动员的薪资待遇： 能够处理好运动员与赛事方以及俱乐部之间的经济利益关系，优化资源分配，普及有关的法律知识，保护运动员的合法权益不受侵害，促进运动员收入的多元化发展。 大力促进商业化赛事的发展，加强主流媒体的推广宣传： 推动商业化赛事的发展，完善赛事的经营法则，加强政策的监督管理机制，优化综合格斗市场环境；加大主流媒体的宣传力度，做好赛事的推广工作，促进综合格斗更好的发展。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还有效提高了比赛的观赏性和流畅性。深圳青少年综合武术训练

通过练习MMA，把MMA内在的热血、激情，不畏强敌、勇于挑战、坚持到底的精神力量展现出来。深圳青少年综合武术训练

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中较良好的摔跤手，或者是摔跤手中较良好的拳击手。参赛者不只需要高超多方面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格斗术，近几年来，踢打摔拿无所不用的综合格斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流，关于交叉训练（cross training）和MMA（Mixed Martial Arts英文简称，即综合格斗）的专业探讨，也毫无疑问已经在国际武坛牢牢占据话语权，而由此上溯，早在上世纪1966年代，当传统武术界人士还是以拳套和寸止式竞技作为训练和比赛主体。深圳青少年综合武术训练